Вполне естественно, что людей, получивших травматические повреждения костной и хрящевой ткани, а также их родственников, волнует сколько времени пройдет до возвращения к привычному образу жизни, можно ли, и если да, то как быстро вылечить перелом. Сразу же хотим уточнить, что еще не придуманы уколы, таблетки или другие методы, которые бы позволили это сделать.

Многочисленные статьи и видео в интернете на эту тему – не более чем маркетинговые способы извлечения прибыли от продаж препаратов с кальцием или желание получить дополнительный доход от монетизации персональных аккаунтов.

Кость будет срастаться столько времени, сколько заложено природой (сроки – на фото). Конкретное время зависит от: локализации, вида и тяжести повреждения, а также возраста пострадавшего.

Однако выздоровление может затянуться: если врач небрежно сопоставит костные обломки; у больного есть заболевания, препятствующие нормальному сращению кости, например, сахарный диабет, подагра, остеопороз; при небрежном выполнении назначений врача и нарушении запретов, наложенных на время лечения.

Поэтому в ответ на вопрос: Как быстрее вылечить перелом кости? – перечислим меры, которые наверняка помогут провести лечение и функциональную реабилитацию в минимальные сроки.

Первая помощь

Совет №1 – сразу же после получения перелома, поменьше или вообще не двигаться, и попросить:

• болеутоляющую таблетку;
• сделать 20-минутный холодный сухой компресс на поврежденную область.

Такая местная криопроцедура позволяет снизить болевое ощущение, значимо затормозить воспалительный процесс, затормозить разлитие и уменьшить размеры гематомы, купировать развитие посттравматической отечности.

Ортопеды и травматологи настоятельно рекомендуют не пренебрегать этим пунктом из инструкции по оказанию доврачебной помощи после переломов. Они по опыту знают, что при такой неотложной заморозке образование в месте перелома мезенхимальной ткани – «первичного клея», происходит в нужном, а не чрезмерном количестве.

И это в дальнейшем положительно сказывается на качестве всего процесса регенерации костной ткани. Кроме этого быстрое купирование отека, неизбежно образующегося после перелома, облегчает врачу процесс точного сопоставления обломков.

Питьевой режим

После того, как будет выполнено сопоставление костных обломков, неважно как – консервативно, с помощью операции остеосинтеза или постановкой дистракционного аппарата, и после наложения гипса в первых двух случаях, больному рекомендуется есть поменьше и пить побольше воды.

Именно вода в первую очередь необходима организму для создания коллагеновых волокон и клеточно-волокнистых структур, из которых через несколько дней начнет формироваться первичная костная мозоль. А небольшое голодание в первые 2 дня после перелома заставляет эти процессы идти пусть и ненамного, но интенсивнее.

Внимание. Рекомендованная суточная норма потребления питьевой воды для пожилых людей несколько меньше, чем у взрослых – 1,5-1,7 л в день. Норма для детей высчитывается по формуле: 35 мл на 1 кг массы тела.

Соблюдать указанный питьевой режим необходимо будет в течение 1-2 месяцев после снятия гипса, но лучше придерживаться такого режима и в дальнейшей обычной жизни.

Пищевое поведение

Такого понятия, как «питание для быстрого лечения переломов» ни в диетологии, ни в травматологии и ортопедии, не существует. Главная рекомендация по лечебному питанию при переломах – это снижение суточной калорийности и включение в рацион продуктов и блюд, облегчающих пищеварение.

При этом она касается только тех больных, кто вынужден из-за травмы соблюдать постельный режим.

Следует понимать, что в человеческом теле есть, причем в достаточном количестве, все необходимые витамины и минералы, которые нужны для кальцификации молодой костной ткани. Конечно не возбраняется помочь организму животными белками, фосфором и кальцием, особенно если получивший перелом – ребенок или молодой человек до 25 лет.

Препараты для ускоренного лечения перелома кости еще не придуманы. Врач может выписать кальцийсодержащие средства, витаминно-минеральные комплексы и лекарства, помогающие их усвоению, тем больным, у которых есть болезни, нарушающие их всасывание в ЖКТ, или провоцирующие стремительное выделение Ca и фосфатов с мочой.

Важно. Не занимайтесь самолечением кальцием. Его переизбыток вызовет нежелательный результат. Костная мозоль станет чересчур хрупкой и растрескается при незначительной нагрузке, случайном ударе, неловком и резком движении.

Под конец вспомним о главном методе лечения переломов – ЛФК. Делать специальные комплексы упражнений надо начиная со 2 дня после сопоставления обломков, строго соблюдая все указания врача или инструктора ЛФК.

Физические упражнения не помогут ускорить сращение, но цена их игнорирования или неправильного исполнения – продление сроков до полной реабилитации, неполноценное восстановление архитектоники костной ткани, развитие посттравматических отсроченных осложнений, например, деформирующего артроза.

В заключительном видео в этой статье речь идет о продуктах, которые можно включать в ежедневное меню при переломах.