Сдавать кровь: практические советы и типичные ошибки

Вы собираетесь сдать кровь на анализ? Пара минут подготовки может решить, будут ли результаты точными или придётся идти в лабораторию ещё раз. Давайте разберём, что действительно важно, а что – лишь миф.

Как правильно подготовиться к сдаче крови

Самое главное – не голодать полностью, но и не переедать. За 8‑12 часов до анализа лучше съесть лёгкий белковый завтрак – йогурт, творог или варёное яйцо. Сладости и жирную пищу оставьте на потом – они могут повысить уровень глюкозы и липидов.

Пейте достаточно воды. Около пол‑литра за час до за‑бора облегчает вену, ускоряет поток и уменьшает болевые ощущения. Алкоголь и кофеина лучше исключить за сутки, потому что они могут влиять на свертываемость и гормоны.

Если вам прописали пить лекарства, обсудите с врачом, нужно ли их принимать перед сдачей. Часто препараты, влияющие на кровь (аспирин, варфарин), требуют временного прекращения приёма.

Носите удобную одежду с лёгким доступом к верхней части руки – рубашка‑поло или футболка без плотных рукавов. Это избавит вас от лишних манипуляций и ускорит процесс.

Что нельзя делать перед сдачей крови и как избежать ошибок

Не ложитесь спать слишком поздно. Недосып может изменить уровень гормонов стресса и немного повысить лейкоциты. Рекомендуется минимум 7 часов ночного сна.

Не мойте руки с мылом с ароматом или антисептиками непосредственно перед забором. Чистые, но нейтральные руки лучше: просто промойте их тёплой водой и высушите.

Не наносите кремы, лосьоны или дезинфицирующие средства на предплечье, где будет укол. Жирные слои могут затруднить ввод иглы и увеличить риск инфицирования.

Не бойтесь делиться тревогой с фельдшером. Если у вас уже был плохой опыт сдачи крови, сообщите об этом – специалист может выбрать другую вену или использовать более тонкую иглу.

После сдачи крови не садитесь сразу и не поднимайте тяжести минимум полчаса. Лёгкая прогулка, стакан воды и небольшая закуска помогут восстановить уровень сахара и предотвратить головокружение.

Если результаты пришли с пометкой «неверный образец», скорее всего, была допущена одна из вышеописанных ошибок. В таком случае лучше перепроверить инструкции и повторить забор.

Помните, что лаборатория – ваш помощник, а не враг. Правильная подготовка экономит время, деньги и нервы, а точные результаты позволяют врачу назначить эффективное лечение сразу же.