Густая кровь: что это и почему это важно

Если ваш врач говорил о «густой крови», он имел в виду, что кровь свертывается быстрее, чем обычно. Это не просто «тёмный цвет» – это реальная гипервязкость, которая может привести к тромбозам, инсультам и инфарктам. Понимать, почему кровь стала густой, поможет избежать серьезных проблем и вовремя предпринять меры.

Почему кровь может стать густой?

Самая частая причина – изменения в составе плазмы. Повышенный уровень липидов, повышенный холестерин и триглицериды делают кровь более липкой. Курение, малоподвижный образ жизни и ожирение тоже ускоряют процесс.

Гормональные изменения, особенно у женщин после менопаузы, могут влиять на свертываемость. Некоторые лекарства, например гормональная контрацепция или стероиды, тоже повышают риск.

Наличие хронических заболеваний, таких как сахарный диабет, гипертония или заболевания печени, меняет баланс факторов свертывания. Если ваш организм постоянно «производит» больше фибрина, кровь будет густой.

Наконец, генетика играет роль. Если в семье есть случаи тромбофилии, вероятность гипервязкости выше.

Что делать, если кровь густая?

Первый шаг – обратиться к врачу и сдать общий и биохимический анализ крови. Врач посмотрит на уровень тромбоцитов, ФВ (фибриноген) и С‑реактивный белок. Эти показатели покажут, насколько ваша кровь склонна к свертыванию.

Если результаты подтверждают гипервязкость, обычно назначают препараты‑разжижатели. Самый популярный вариант – низкомолекулярный гепарин или препараты на основе аспирина. Но их нельзя принимать без контроля, иначе риск кровотечений возрастет.

Изменения в образе жизни работают лучше любой таблетки. Начните с простой прогулки: минимум 30 минут ходьбы каждый день улучшит циркуляцию и снизит вязкость. Сократите потребление жирной пищи, замените её на рыбу, овощи и цельные зёрна.

Откажитесь от курения и ограничьте алкоголь. Оба фактора ускоряют свертывание и ухудшают состояние сосудов. Пейте больше воды – хорошая гидратация разгоняет кровь и помогает вывести лишние токсины.

Регулярные контрольные анализы позволят видеть динамику. Если показатели стабилизируются, врач может скорректировать дозу препаратов или даже отменить их.

Помните, густая кровь – это сигнал, а не диагноз. При своевременном вмешательстве риск осложнений резко падает. Поэтому не откладывайте визит к врачу, если есть симптомы: частая головная боль, онемение конечностей, необъяснимые боли в груди.

Ваша задача – понять, какие факторы влияют именно на вас, и принять простые, но эффективные меры. Густая кровь не приговор, а шанс улучшить здоровье, если действовать правильно.