Как сдать общий анализ мочи, если ночью ходил в туалет: лайфхаки и ответы

Игорь Мельников

Проснулся посреди ночи с мыслью: «Вот бы не пришлось идти в туалет, ведь завтра сдавать общий анализ мочи»? Такое бывает часто, так что ты не один. В поликлиниках обычно говорят: «Нужна только первая утренняя порция», но что, если утром у тебя эта порция вроде бы вторая?

Пугаться не стоит. Главное — понять, почему вообще все так цепляются за первую утреннюю мочу, и чем грозит ночной поход в туалет. Ведь никто не отменил стресс, непривычные графики и обычные физиологические потребности — и жизнь не стоит на паузе ради анализов.

• Почему важна первая утренняя порция
• Что делать, если ночью пришлось пописать
• Типичные ошибки и как их избежать
• Реальные советы для безупречного результата

Почему важна первая утренняя порция

Врачи всегда просят собрать для анализа первую утреннюю порцию мочи, и на это есть простая причина: за ночь в организме происходят свои химические процессы. Когда мы не пьем, не едим и не двигаемся, почки спокойно фильтруют кровь, а моча становится максимально насыщенной всеми теми показателями, которые интересуют лаборанта.

Первая порция — это не просто «первая» после пробуждения. Это результат накопления продуктов обмена за 6–8 часов спокойного сна. Чистая «ночная» моча позволяет:

• Объективно оценить уровень белка, сахара, соли и других веществ;
• Поймать ранние признаки воспаления или инфекций;
• Понять, как работают твои почки без влияния пищи, воды и активного движения;
• Сделать результаты анализа сравнимыми с нормами из медицинских таблиц.

Если собрать мочу днем или даже час спустя после завтрака, часть показателей поменяется: уровень глюкозы может прыгнуть, соли выведутся быстрее, а содержание бактерий увеличится даже от одного перекуса или чашки кофе. Тогда анализ получится не совсем честным.

Вот краткая памятка, почему лабораториям нужна именно первая утренняя моча:

Когда лаборант смотрит на показатели общего анализа мочи, он сравнивает их с нормами, рассчитанными именно для утра. Так что даже если ночью пришлось в туалет, главное — чтобы следующая порция была собрана не менее чем через 2–3 часа после предыдущей, без еды и воды. Иначе результаты могут подвести.

Что делать, если ночью пришлось пописать

Многие пугаются, когда понимают утром: ночью уже был поход в туалет, а теперь нужно сдавать анализ мочи. Врачи часто советуют собирать первую утреннюю порцию, потому что она наиболее концентрированная и дает точную информацию о работе почек — за ночь организм не получает ни еды, ни воды, поэтому состав мочи максимально информативен.

Но что, если ночью ты проснулся и не смог удержаться? Не спеши паниковать и не отменяй запись в лабораторию. Главное правило: не нужно собирать мочу, которая уже была частично «разбавлена» всей ночью. Собираем просто следующую порцию после самого длительного ночного интервала между мочеиспусканиями.

Вот что можно сделать:

• Если с момента ночного посещения туалета прошло не менее 4–6 часов, эту порцию утром смело собирай — она максимально похожа по составу на стандартную первую утреннюю.
• Если встал писать буквально за пару часов до подъема, стоит позвонить в лабораторию. Иногда они разрешают принести мочу после следующей ночи, чтобы результат был более стандартным.
• Анализ мочи будет более достоверным, если в порции отсутствуют примеси, а перед сбором ты проведешь обычные гигиенические процедуры. Не пытайся «накапливать» мочу специально, это уже будет не естественная порция.

Запомни, кратковременный ночной поход в туалет — не катастрофа. В некоторых крупных лабораториях даже висит памятка: важнее соблюдать чистоту сбора, чем время. По данным лаборатории Инвитро, около 15% анализов собираются не утром, а после ночного перерыва, и врачи вполне принимают такие варианты, если промежуток сна был достаточно длинным.

Если всё равно остались сомнения — просто уточни у своего врача или в лаборатории, как лучше поступить в твоей ситуации. Никто не будет удивляться, такие вопросы у всех бывают.

Типичные ошибки и как их избежать

Сдача анализа мочи — дело простое, но многие делают ошибки, из-за которых результат портится. Потом приходится пересдавать или вообще назначают ненужное лечение. Давай разберём, на чём люди чаще всего прокалываются.

• Использование нестерильной банки. Некоторые берут банку из-под детского питания или стеклянную ёмкость из кухни. Даже если её хорошо вымыть, там всё равно могут остаться микроорганизмы. Лучший вариант — купить стерильный контейнер из аптеки.
• Первую струю не отпускают мимо. По стандарту важна именно средняя порция — первую мочу нужно спустить в унитаз, а среднюю собрать в контейнер. Так исключаются бактерии и клетки с кожи, которые могут поменять результаты.
• Сбор анализа сразу после полового акта или тренировки. После секса или спорта показатели могут быть искажены: появятся белок, лейкоциты или даже кровь. Лучше подождать хотя бы пару часов.
• Игнорируют личную гигиену. Не умылись, не подмылись — и анализ уже неинформативен: в мочу попадут посторонние клетки и бактерии, которых в организме нет.
• Затягивают со сдачей. Если анализ мочи стоит у тебя на столе уже несколько часов, толку от него будет мало: бактерии размножаются, показатели «уплывают». Оптимально доставить его в лабораторию в течение двух часов после сбора.

Тут пара неожиданных моментов — кто-то даже собирает анализ мочи накануне вечером и хранит в холодильнике. Так делают, если с утра некогда, но даже этот вариант не идеален: при долгом хранении часть показателей может уйти в минус или плюс, и врач не разберёт, кровь у тебя в моче всерьёз или просто банка долго стояла на холоде.

Вот небольшая шпаргалка, чтобы не тупить накануне анализа:

• Покупай стерильный контейнер в аптеке.
• Подмылся — потом собираешь среднюю порцию.
• Если всё-таки ночью встал в туалет, следующую после сна собирай всё равно как утреннюю.
• Доставляй анализ в лабораторию в течение 1-2 часов, максимум — 3 часа.

По данным одного российского лабораторного центра, до 40% "плохих" результатов по анализу мочи связаны не с реальной болезнью, а с неправильной подготовкой или сбором материала. Вроде бы мелочь, а на деле — существенный процент ошибок.

Реальные советы для безупречного результата

Чтобы анализ мочи дал полезную информацию врачу, тут всё просто – минимальная суета и никаких "народных лайфхаков" типа передачи старой тары от бабушки. Вот инструкция, как всё сделать правильно.

• Используй чистый пластиковый контейнер из аптеки — не банку из-под майонеза. Даже если искупать последнюю в кипятке, микробы никуда не денутся.
• Перед сбором обязательно подмойся без мыла. Остатки геля или пены могут дать ложную картину по белку и лейкоцитам.
• Собирай первую утреннюю порцию мочи. Если ты уже ходил ночью — не беда, собери ту, что "самая утренняя", после пробуждения. Важно до завтрака, кофе и физнагрузки.
• Набери среднюю порцию, а не первую или последнюю струю. Пропусти буквально пару сек, потом набери — этого хватит и для самых придирчивых лабораторий.
• Доставь контейнер в лабораторию в течение 2 часов. Если живёшь далеко — храни в холодильнике, но не более 3-х часов, иначе результат будет искажён.

Чтобы ты понимал, неправильная подготовка — причина до 40% неверных лабораторных данных (подтверждается исследованием РМЖ за 2021). Врач может начать лечить вовсе не то, потому что просто анализ сделал ошибку. Так что не ленись соблюдать простые правила.

Про ночной поход в туалет беспокоиться не стоит, если попил воды накануне и в 3 ночи сбегал. Главное — после пробуждения не теряя темпа, собрать свежее. Помни: у всех разный режим, и лаборатории давно привыкли к тому, что не все люди ходят как по часам.

Ещё пару советов:

• Не сдавай анализ мочи, если накануне был алкоголь, спорт, баня или острая еда – они меняют состав мочи и статистика брака по таким причинам реально высокая.
• Если принимаешь лекарства — сообщи об этом медсестре. Некоторые таблетки меняют цвет, запах и даже плотность мочи, отчего результат становится "странным".
• Если женщина — лучше не сдавать анализы во время менструации, иначе почти всегда лейкоциты и белок вылезают за пределы нормы.

Можно взглянуть на простую табличку, что влияет на качество результата:

Соблюдай эти моменты, и вопрос – что делать с ночными походами в туалет перед сдачей анализа мочи – больше не будет мучить.