Tag: быстрое восстановление

Что быстро восстановить силы после травмы: практические шаги

Что быстро восстановить силы после травмы: практические шаги

Чтобы быстро восстановить силы после травмы, нужно не гнаться за активностью, а дать телу покой, сон, правильное питание и мягкое движение. Восстановление - это система, а не усилие.

Читать далее