Tag: гормоны и метаболизм

Как ускорить обмен веществ после менопаузы: научно обоснованные способы

Как ускорить обмен веществ после менопаузы: научно обоснованные способы

После менопаузы метаболизм замедляется, но это не приговор. Узнайте, как ускорить обмен веществ с помощью силовых тренировок, белка, сна и правильного времени приёма пищи - научно доказанные способы без гормонов и диет.

Читать далее