Tag: что пить на ночь

Что можно выпить на ночь, чтобы улучшить зрение: реальные продукты и научные данные

Что можно выпить на ночь, чтобы улучшить зрение: реальные продукты и научные данные

Нет волшебных напитков, которые улучшат зрение за ночь. Но правильные напитки перед сном - теплая вода с лимоном, зеленый чай, молоко с куркумой - поддерживают здоровье глаз, снижают воспаление и помогают восстановиться. Главное - регулярность, а не разовый прием.

Читать далее