Травматология и медицина

Что попить, чтобы ускорить обмен веществ: научно обоснованные напитки

Узнайте, какие напитки действительно ускоряют обмен веществ, а какие только мешают. Научно обоснованные рекомендации по воде, чаю, кофе и другим напиткам для улучшения метаболизма.

Игорь Мельников

Каковы три фазы реабилитации после травмы: пошаговое руководство

Три фазы реабилитации после травмы: защита, восстановление подвижности и возвращение силы. Как правильно пройти каждый этап, чтобы избежать повторных травм и вернуться к полноценной жизни.

Игорь Мельников

Оптимальное время сдачи крови для лабораторных анализов

Узнайте, в какое время суток лучше сдавать кровь для точных лабораторных анализов, какие тесты требуют утреннего забора и как правильно подготовиться.

Игорь Мельников

Плюс или минус в зрении: какой дефект хуже?

Разбираем, что хуже для зрения - минус (миопия) или плюс (гиперметропия). Подробные симптомы, риски, методы коррекции и практический чек‑лист помогут понять, как минимизировать опасность любого дефекта.

Игорь Мельников

Какие анализы крови выявляют проблемы с желудком? Полное руководство

Узнайте, какие анализы крови выявляют гастрит, язву и инфекцию H. pylori. Подробный разбор показателей, подготовки и интерпретации результатов.

Игорь Мельников

Анализ крови, выявляющий проблемы желудка: какие показатели смотреть

Разбираемся, какие показатели крови (гастрин, пепсиноген, антитела к Helicobacter pylori и др.) помогают выявить гастрит, язву и другие проблемы желудка.

Игорь Мельников

Как кофе влияет на анализ крови? Советы по подготовке и времени сдачи

Узнайте, как кофе меняет результаты анализов крови, какие тесты чувствительны к кофеину и как правильно подготовиться к сдаче крови.

Игорь Мельников

Какой гормон регулирует обмен веществ в организме?

Тироксин - главный гормон, регулирующий обмен веществ. Узнайте, как он работает, какие анализы нужны и как корректировать уровень гормонов.

Игорь Мельников

Восстановление после травмы: как организм исцеляется и что им помогает

Подробный гид о том, как организм восстанавливается после травмы: от первых воспалительных реакций до реабилитации, питания и типичных ошибок.

Игорь Мельников

Можно ли сдать анализ крови после еды? Полный гид по подготовке

Разбираемся, какие анализы крови требуют голодания, а какие можно сдавать после еды. Практический чек‑лист, таблица требований и ответы на частые вопросы помогут подготовиться правильно.