<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><rss version="2.0">
<channel><title>Травматология и медицина</title><link>https://travm.info/</link><description>Сайт 'Травматология и медицина' предоставляет информацию о различных медицинских анализах и общих медицинских вопросах. Здесь вы найдете полезные материалы по диагностике и лечению болезней, а также рекомендации по оказанию первой помощи при травмах. Следите за своим здоровьем и получайте достоверную информацию от профессионалов.</description><pubDate>Sun, 24 May 26 12:46:37 +0000</pubDate><language>ru-ru</language> <item><title>Как нормализовать быстрый обмен веществ: мифы, симптомы и пошаговый план восстановления</title><link>https://travm.info/kak-normalizovat-bystryj-obmen-vesestv-mify-simptomy-i-posagovyj-plan-vosstanovlenia</link><pubDate>Sun, 24 May 26 12:46:37 +0000</pubDate><description>Узнайте, как распознать симптомы быстрого обмена веществ и почему это опасно. Подробный гид по диагностике, анализам и методам нормализации метаболизма без вреда для здоровья.</description><category>Диагностика обмена веществ</category></item> <item><title>Что можно есть перед сдачей крови: полный список продуктов и правила подготовки</title><link>https://travm.info/cto-mozno-est-pered-sdacej-krovi-polnyj-spisok-produktov-i-pravila-podgotovki</link><pubDate>Sat, 23 May 26 13:16:35 +0000</pubDate><description>Разбираем, какие продукты можно и нельзя есть перед сдачей крови. Список разрешенных блюд, запреты на алкоголь и кофе, правила питьевого режима для точных результатов анализов.</description><category>Подготовка к анализам</category></item> <item><title>Можно ли пить воду перед сдачей крови: полный гид по подготовке к анализам</title><link>https://travm.info/mozno-li-pit-vodu-pered-sdacej-krovi-polnyj-gid-po-podgotovke-k-analizam</link><pubDate>Fri, 22 May 26 16:19:25 +0000</pubDate><description>Разбираемся, можно ли пить воду перед сдачей крови. Узнайте, какие напитки разрешены, а какие искажают результаты анализов, и как правильно подготовиться к визиту в лабораторию.</description><category>Подготовка к анализам</category></item> <item><title>Сколько времени заживают травмы мягких тканей: сроки и этапы восстановления</title><link>https://travm.info/skol-ko-vremeni-zazivaut-travmy-magkih-tkanej-sroki-i-etapy-vosstanovlenia</link><pubDate>Fri, 22 May 26 14:32:29 +0000</pubDate><description>Узнайте точные сроки заживления травм мягких тканей: ушибов, растяжений и разрывов. Разбираем этапы восстановления, первую помощь по протоколу PRICE и ошибки, замедляющие лечение.</description><category>Восстановление</category></item> <item><title>Какой анализ крови показывает ишемию: полный список маркеров</title><link>https://travm.info/kakoj-analiz-krovi-pokazyvaet-isemiu-polnyj-spisok-markerov</link><pubDate>Thu, 21 May 26 13:10:59 +0000</pubDate><description>Разбираемся, какие анализы крови показывают ишемию: от липидного профиля до тропонина. Узнайте нормы, подготовку и значение каждого маркера для здоровья сердца.</description><category>Лабораторные анализы</category></item> <item><title>Как ускорить обмен веществ после 40 лет: проверенные методы и диагностика</title><link>https://travm.info/kak-uskorit-obmen-vesestv-posle-40-let-proverennye-metody-i-diagnostika</link><pubDate>Thu, 21 May 26 03:46:30 +0000</pubDate><description>Узнайте, почему метаболизм замедляется после 40 лет и как его ускорить с помощью диагностики, питания и тренировок. Разбираем роль гормонов, тестостерона и щитовидной железы.</description><category>Диагностика обмена веществ</category></item> <item><title>Характер шоколадного лабрадора: мифы и реальность о темпераменте собак</title><link>https://travm.info/harakter-sokoladnogo-labradora-mify-i-real-nost-o-temperamente-sobak</link><pubDate>Mon, 18 May 26 12:35:06 +0000</pubDate><description>Развенчиваем мифы о характере шоколадных лабрадоров. Узнайте, влияет ли цвет шерсти на поведение собаки, и как правильно выбрать щенка с подходящим темпераментом для вашей семьи.</description><category>Питомцы</category></item> <item><title>Что чувствует женщина при кисте яичника: симптомы, диагностика и тревожные сигналы</title><link>https://travm.info/cto-cuvstvuet-zensina-pri-kiste-aicnika-simptomy-diagnostika-i-trevoznye-signaly</link><pubDate>Sun, 17 May 26 13:29:43 +0000</pubDate><description>Разбираемся, какие симптомы сопровождают кисту яичника: от бессимптомного течения до острой боли. Узнайте, как правильно диагностировать проблему с помощью УЗИ и анализов, и когда требуется срочная помощь.</description><category>Диагностика</category></item> <item><title>Какие показатели в анализе крови указывают на инфаркт: полный разбор маркеров</title><link>https://travm.info/kakie-pokazateli-v-analize-krovi-ukazyvaut-na-infarkt-polnyj-razbor-markerov</link><pubDate>Sat, 16 May 26 12:47:55 +0000</pubDate><description>Разбор ключевых показателей крови при инфаркте: тропонин, КФ-МВ, миоглобин и ЛДГ. Узнайте, какие маркеры являются золотым стандартом диагностики, когда они появляются в крови и как правильно интерпретировать результаты для своевременной помощи.</description><category>Лабораторные анализы</category></item> <item><title>Что пить для восстановления связок: гид по нутриентам и напиткам</title><link>https://travm.info/cto-pit-dla-vosstanovlenia-svazok-gid-po-nutrientam-i-napitkam</link><pubDate>Fri, 15 May 26 13:09:55 +0000</pubDate><description>Узнайте, какие напитки действительно помогают восстановить поврежденные связки. Разбираем пользу костного бульона, коллагена, витамина C и зелени, а также вред алкоголя и сахара для заживления.</description><category>Восстановление</category></item> <item><title>Что такое лабораторный метод: виды, точность и подготовка к анализам</title><link>https://travm.info/cto-takoe-laboratornyj-metod-vidy-tocnost-i-podgotovka-k-analizam</link><pubDate>Thu, 14 May 26 13:00:29 +0000</pubDate><description>Лабораторный метод - основа современной диагностики. Разбираем виды анализов, этапы исследования, ошибки и правила подготовки. Узнайте, как получить точный результат.</description><category>Лабораторные анализы</category></item> <item><title>Цветные лаборатории для охоты: миф или реальность? Как выбрать клинику для анализа на наркотики</title><link>https://travm.info/cvetnye-laboratorii-dla-ohoty-mif-ili-real-nost-kak-vybrat-kliniku-dla-analiza-na-narkotiki</link><pubDate>Wed, 13 May 26 12:34:17 +0000</pubDate><description>Развенчиваем миф о «цветных лабораториях» для охоты. Узнайте, как выбрать надежную клинику для анализов на наркотики, какие документы нужны для лицензии и почему точность важнее сомнительных обещаний.</description><category>Лабораторные анализы</category></item> <item><title>Где именно болит при болезнях почек: локализация боли и отличия от других симптомов</title><link>https://travm.info/gde-imenno-bolit-pri-boleznah-pocek-lokalizacia-boli-i-otlicia-ot-drugih-simptomov</link><pubDate>Tue, 12 May 26 13:59:13 +0000</pubDate><description>Разбираем, где именно болит при болезнях почек и как отличить этот симптом от боли в спине. Узнайте о характере почечной боли, сопутствующих признаках и необходимых анализах для точной диагностики.</description><category>Здоровье</category></item> <item><title>Соноэластография печени: что это, как проходит и зачем нужна</title><link>https://travm.info/sonoelastografia-peceni-cto-eto-kak-prohodit-i-zacem-nuzna</link><pubDate>Mon, 11 May 26 12:34:22 +0000</pubDate><description>Соноэластография печени - современный метод диагностики фиброза без биопсии. Узнайте, как проходит процедура, что означают показатели в кПа и кому стоит пройти обследование для контроля здоровья печени.</description><category>Диагностика</category></item> <item><title>Сколько восстанавливаются мышцы после травмы: сроки и этапы реабилитации</title><link>https://travm.info/skol-ko-vosstanavlivautsa-myscy-posle-travmy-sroki-i-etapy-reabilitacii</link><pubDate>Sun, 10 May 26 13:16:56 +0000</pubDate><description>Реальные сроки восстановления мышц после растяжений и разрывов. Этапы заживления, факторы влияния и пошаговый план реабилитации без сложных медицинских терминов.</description><category>Восстановление</category></item> <item><title>Воспаление по общему анализу крови: расшифровка лейкоцитов, СОЭ и С-реактивного белка</title><link>https://travm.info/vospalenie-po-obsemu-analizu-krovi-rassifrovka-lejkocitov-soe-i-s-reaktivnogo-belka</link><pubDate>Sat, 09 May 26 12:35:24 +0000</pubDate><description>Как распознать воспаление по общему анализу крови: расшифровка лейкоцитов, СОЭ и С-реактивного белка. Разбираем нормы, отличия бактерий от вирусов и факторы, влияющие на результаты.</description><category>Лабораторные анализы</category></item> <item><title>Расшифровка анализов крови: что означают буквы и аббревиатуры</title><link>https://travm.info/rassifrovka-analizov-krovi-cto-oznacaut-bukvy-i-abbreviatury</link><pubDate>Fri, 08 May 26 13:22:24 +0000</pubDate><description>Простое объяснение, что означают буквы в анализе крови: Hb, WBC, PLT, СОЭ и другие. Расшифровка основных показателей для самостоятельного понимания результатов.</description><category>Лабораторные анализы</category></item> <item><title>Почему кровь лучше сдавать утром: научное обоснование и правила подготовки</title><link>https://travm.info/pocemu-krov-lucse-sdavat-utrom-naucnoe-obosnovanie-i-pravila-podgotovki</link><pubDate>Thu, 07 May 26 12:34:18 +0000</pubDate><description>Разбираем научные причины, почему сдача крови утром натощак дает самые точные результаты. Узнайте о влиянии циркадных ритмов, еды и стресса на анализы.</description><category>Подготовка к анализам</category></item> <item><title>Как улучшить зрение: питание, упражнения и реальные методы восстановления</title><link>https://travm.info/kak-ulucsit-zrenie-pitanie-upraznenia-i-real-nye-metody-vosstanovlenia</link><pubDate>Wed, 06 May 26 12:40:06 +0000</pubDate><description>Комплексный гид по улучшению зрения: доказанные методы питания, эффективные упражнения для снятия спазма аккомодации и эргономика рабочего места. Узнайте, как сохранить остроту взгляда.</description><category>Здоровье</category></item> <item><title>Что в общем анализе крови указывает на инфекцию: расшифровка лейкоцитов, СОЭ и формулы</title><link>https://travm.info/cto-v-obsem-analize-krovi-ukazyvaet-na-infekciu-rassifrovka-lejkocitov-soe-i-formuly</link><pubDate>Tue, 05 May 26 12:40:26 +0000</pubDate><description>Как понять по общему анализу крови, что у вас инфекция? Разбираем лейкоциты, СОЭ, СРБ и лейкоцитарную формулу. Узнайте, чем отличаются вирусные и бактериальные инфекции в результатах анализов.</description><category>Лабораторные анализы</category></item> <item><title>Что будет, если поесть перед сдачей крови из вены: последствия и правила подготовки</title><link>https://travm.info/cto-budet-esli-poest-pered-sdacej-krovi-iz-veny-posledstvia-i-pravila-podgotovki</link><pubDate>Mon, 04 May 26 12:38:31 +0000</pubDate><description>Разбираем последствия приема пищи перед сдачей крови: почему нельзя есть, как еда искажает результаты биохимии и общего анализа, что можно пить и как правильно подготовиться к визиту в лабораторию.</description><category>Подготовка к анализам</category></item> <item><title>Как открыть лабораторию анализов: пошаговый план, требования и расходы</title><link>https://travm.info/kak-otkryt-laboratoriu-analizov-posagovyj-plan-trebovania-i-rashody</link><pubDate>Sun, 03 May 26 12:49:07 +0000</pubDate><description>Пошаговое руководство по открытию диагностической лаборатории в России: от выбора помещения и получения лицензии до закупки оборудования и маркетинга. Узнайте о реальных затратах и рисках.</description><category>Лабораторные анализы</category></item> <item><title>Анализ крови на почки: креатинин, мочевина и цистатин С - расшифровка результатов</title><link>https://travm.info/analiz-krovi-na-pocki-kreatinin-mocevina-i-cistatin-s-rassifrovka-rezul-tatov</link><pubDate>Sat, 02 May 26 12:30:03 +0000</pubDate><description>Разбираемся, какой анализ крови показывает проблемы с почками. Рассказываем про креатинин, мочевину, цистатин С и СКФ. Как подготовиться к сдаче и расшифровать результаты.</description><category>Лабораторные анализы</category></item> <item><title>Анализ на наркотики: виды, сроки обнаружения и подготовка</title><link>https://travm.info/analiz-na-narkotiki-vidy-sroki-obnaruzenia-i-podgotovka</link><pubDate>Fri, 01 May 26 12:33:15 +0000</pubDate><description>Подробный гид по анализам на наркотики: виды образцов (моча, волосы, кровь), сроки обнаружения веществ, риски ложноположительных результатов и правила подготовки к тестам.</description><category>Лабораторные анализы</category></item> <item><title>Как быстро восстановить силы после травмы: проверенные способы</title><link>https://travm.info/kak-bystro-vosstanovit-sily-posle-travmy-proverennye-sposoby</link><pubDate>Thu, 30 Apr 26 12:39:14 +0000</pubDate><description>Узнайте, как эффективно восстановить силы и ткани после травмы. Пошаговое руководство по питанию, сну и физической терапии для быстрого возвращения в форму.</description><category>Восстановление</category></item> <item><title>Как выбрать лучшую лабораторию для анализов: гид по качественной диагностике</title><link>https://travm.info/kak-vybrat-lucsuu-laboratoriu-dla-analizov-gid-po-kacestvennoj-diagnostike</link><pubDate>Tue, 28 Apr 26 13:23:03 +0000</pubDate><description>Как выбрать надежную лабораторию для анализов? Разбираем критерии качества: от аккредитации ИСО и автоматизации до правил логистики и контроля точности результатов.</description><category>Лабораторные анализы</category></item> <item><title>Анализы крови при проблемах с кишечником: что искать и как расшифровать</title><link>https://travm.info/analizy-krovi-pri-problemah-s-kisecnikom-cto-iskat-i-kak-rassifrovat</link><pubDate>Mon, 27 Apr 26 12:35:37 +0000</pubDate><description>Узнайте, какие анализы крови помогают выявить проблемы с кишечником. Разбираем СРБ, гемоглобин, ферритин и другие маркеры воспаления и анемии.</description><category>Диагностика</category></item> <item><title>Какие анализы крови помогают выявить рак мозга: мифы и реальность</title><link>https://travm.info/kakie-analizy-krovi-pomogaut-vyavit-rak-mozga-mify-i-real-nost</link><pubDate>Sun, 26 Apr 26 13:13:14 +0000</pubDate><description>Узнайте, какие анализы крови действительно помогают при диагностике рака мозга, почему они не заменяют МРТ и что такое онкомаркеры и анализ ликвора.</description><category>Диагностика</category></item> <item><title>Фиброскопия печени: что это, как проходит и зачем нужна</title><link>https://travm.info/fibroskopia-peceni-cto-eto-kak-prohodit-i-zacem-nuzna</link><pubDate>Sat, 25 Apr 26 12:54:56 +0000</pubDate><description>Узнайте, что такое фиброскопия печени, как работает эластометрия, какие стадии фиброза существуют и почему этот метод диагностики безопаснее биопсии.</description><category>Диагностика</category></item> <item><title>Как выбрать качественную лабораторию для анализов: чек-лист и критерии</title><link>https://travm.info/kak-vybrat-kacestvennuu-laboratoriu-dla-analizov-cek-list-i-kriterii</link><pubDate>Fri, 24 Apr 26 12:35:34 +0000</pubDate><description>Как выбрать качественную лабораторию для анализов? Разбираем критерии: от сертификации ISO 15189 и методов CLIA/ПЦР до правильного забора крови и логистики.</description><category>Лабораторные анализы</category></item> <item><title>Метаболический синдром: почему это опасно и как изменить жизнь, чтобы выздороветь</title><link>https://travm.info/metaboliceskij-sindrom-pocemu-eto-opasno-i-kak-izmenit-zizn-ctoby-vyzdorovet</link><pubDate>Thu, 23 Apr 26 12:37:19 +0000</pubDate><description>Узнайте, почему метаболический синдром опасен для сердца и сосудов, как распознать его по симптомам и какие конкретные шаги в питании и спорте помогут восстановить обмен веществ.</description><category>Диагностика обмена веществ</category></item> <item><title>Как правильно очистить организм перед сдачей крови: правила подготовки</title><link>https://travm.info/kak-pravil-no-ocistit-organizm-pered-sdacej-krovi-pravila-podgotovki</link><pubDate>Wed, 22 Apr 26 12:35:25 +0000</pubDate><description>Узнайте, как правильно подготовиться к анализу крови: что нельзя есть и пить, как физические нагрузки и лекарства влияют на результат и почему «детокс» перед сдачей вреден.</description><category>Подготовка к анализам</category></item> <item><title>Аллергия по анализу крови: на какие показатели смотреть</title><link>https://travm.info/allergia-po-analizu-krovi-na-kakie-pokazateli-smotret</link><pubDate>Tue, 21 Apr 26 13:22:21 +0000</pubDate><description>Узнайте, какие показатели общего анализа крови указывают на аллергию. Разбираем роль эозинофилов, базофилов и как отличить аллергическую реакцию от паразитов.</description><category>Лабораторные анализы</category></item> <item><title>Что можно пить после сдачи крови: правила восстановления и ошибки</title><link>https://travm.info/cto-mozno-pit-posle-sdaci-krovi-pravila-vosstanovlenia-i-osibki</link><pubDate>Sun, 19 Apr 26 13:09:59 +0000</pubDate><description>Узнайте, что можно и нельзя пить после сдачи крови. Правила восстановления организма, влияние воды, сахара и кофеина на самочувствие после анализов.</description><category>Восстановление</category></item> <item><title>Признаки почечной недостаточности: как распознать болезнь по симптомам и анализам</title><link>https://travm.info/priznaki-pocecnoj-nedostatocnosti-kak-raspoznat-bolezn-po-simptomam-i-analizam</link><pubDate>Sat, 18 Apr 26 12:44:31 +0000</pubDate><description>Узнайте, как распознать почечную недостаточность по симптомам и анализам крови. Разбираем показатели креатинина, мочевины и СКФ простыми словами.</description><category>Диагностика</category></item> <item><title>Опасный уровень лейкоцитов: когда стоит беспокоиться и что это значит</title><link>https://travm.info/opasnyj-uroven-lejkocitov-kogda-stoit-bespokoit-sa-i-cto-eto-znacit</link><pubDate>Fri, 17 Apr 26 12:57:03 +0000</pubDate><description>Разбираем, какой уровень лейкоцитов в крови считается опасным, что значит лейкоцитоз и лейкопения, и когда стоит срочно обратиться к врачу-гематологу.</description><category>Лабораторные анализы</category></item> <item><title>Норма MCV в крови: что значит средний объем эритроцитов в анализе</title><link>https://travm.info/norma-mcv-v-krovi-cto-znacit-srednij-ob-em-eritrocitov-v-analize</link><pubDate>Thu, 16 Apr 26 12:51:45 +0000</pubDate><description>Разбираем, что такое MCV в анализе крови, какие значения считаются нормой и о чем говорят отклонения. Узнайте причины микроцитоза и макроцитоза эритроцитов.</description><category>Лабораторные анализы</category></item> <item><title>Что пить для улучшения зрения: лучшие напитки, витамины и поддержка глаз</title><link>https://travm.info/cto-pit-dla-ulucsenia-zrenia-lucsie-napitki-vitaminy-i-podderzka-glaz</link><pubDate>Wed, 15 Apr 26 12:33:10 +0000</pubDate><description>Узнайте, какие напитки и витамины помогают улучшить зрение, защитить сетчатку от синего света и справиться с сухостью глаз. Практические советы по питанию.</description><category>Здоровье</category></item> <item><title>Что пить для укрепления сетчатки: витамины, добавки и полезные напитки</title><link>https://travm.info/cto-pit-dla-ukreplenia-setcatki-vitaminy-dobavki-i-poleznye-napitki</link><pubDate>Tue, 14 Apr 26 13:09:55 +0000</pubDate><description>Узнайте, что пить для укрепления сетчатки глаза: от лучших витаминов и Омега-3 до полезных напитков с лютеином и антоцианами для защиты зрения.</description><category>Здоровье</category></item> <item><title>Что повышается в крови при воспалении: расшифровка анализов и основные маркеры</title><link>https://travm.info/cto-povysaetsa-v-krovi-pri-vospalenii-rassifrovka-analizov-i-osnovnye-markery</link><pubDate>Mon, 13 Apr 26 12:32:51 +0000</pubDate><description>Узнайте, какие показатели крови растут при воспалении: от лейкоцитов и СОЭ до С-реактивного белка. Разбираем, как отличить вирус от бактерии и что значат цифры в анализах.</description><category>Лабораторные анализы</category></item> <item><title>Лазерная коррекция зрения после 45 лет: мифы, риски и реальные альтернативы</title><link>https://travm.info/lazernaa-korrekcia-zrenia-posle-45-let-mify-riski-i-real-nye-al-ternativy</link><pubDate>Sun, 12 Apr 26 13:01:01 +0000</pubDate><description>Почему лазерная коррекция зрения после 45 лет может быть ошибкой? Разбираем влияние пресбиопии, риски метода моновижн и преимущества замены хрусталика.</description><category>Здоровье</category></item> <item><title>Как распознать ишемию сердца: симптомы, анализы и методы диагностики</title><link>https://travm.info/kak-raspoznat-isemiu-serdca-simptomy-analizy-i-metody-diagnostiki</link><pubDate>Sat, 11 Apr 26 12:50:23 +0000</pubDate><description>Как понять, что у вас ишемия сердца? Разбираем симптомы, ключевые анализы крови (тропониновый тест) и методы диагностики, чтобы вовремя заметить проблему.</description><category>Диагностика</category></item> <item><title>Какая мышца восстанавливается быстрее всего: разбор типов волокон и факторов регенерации</title><link>https://travm.info/kakaa-mysca-vosstanavlivaetsa-bystree-vsego-razbor-tipov-volokon-i-faktorov-regeneracii</link><pubDate>Fri, 10 Apr 26 12:46:14 +0000</pubDate><description>Узнайте, какие мышцы восстанавливаются быстрее всего и почему. Разбираем влияние типов волокон, кровотока и гормонов на скорость регенерации тканей.</description><category>Восстановление</category></item> <item><title>Можно ли восстановить зрение витаминами: мифы и реальность</title><link>https://travm.info/mozno-li-vosstanovit-zrenie-vitaminami-mify-i-real-nost</link><pubDate>Thu, 09 Apr 26 13:12:11 +0000</pubDate><description>Разбираемся, могут ли витамины вернуть зрение или это просто маркетинг. Вся правда о лютеине, витамине А и том, почему морковь не лечит близорукость.</description><category>Здоровье</category></item> <item><title>Полный список анализов для чекапа организма: что сдать и как подготовиться</title><link>https://travm.info/polnyj-spisok-analizov-dla-cekapa-organizma-cto-sdat-i-kak-podgotovit-sa</link><pubDate>Wed, 08 Apr 26 12:51:14 +0000</pubDate><description>Полный список необходимых анализов для проверки всего организма: от базового ОАК до гормонов и витаминов. Узнайте, что сдать, как подготовиться и в какое время прийти в лабораторию.</description><category>Лабораторные анализы</category></item> <item><title>Как выбрать надежную лабораторию в Спб: гид по анализам</title><link>https://travm.info/kak-vybrat-nadeznuu-laboratoriu-v-spb-gid-po-analizam</link><pubDate>Tue, 07 Apr 26 13:13:10 +0000</pubDate><description>Как выбрать надежную лабораторию в Спб для анализов? Разбираем критерии качества, влияние логистики на результаты и признаки лаборатории, которой можно доверять.</description><category>Лабораторные анализы</category></item> <item><title>Как улучшить зрение: лучшие упражнения для глаз и режим дня</title><link>https://travm.info/kak-ulucsit-zrenie-lucsie-upraznenia-dla-glaz-i-rezim-dna</link><pubDate>Mon, 06 Apr 26 12:35:38 +0000</pubDate><description></description><category>Здоровье</category></item> <item><title>Восстановление после сдачи крови: как быстро вернуться в норму</title><link>https://travm.info/vosstanovlenie-posle-sdaci-krovi-kak-bystro-vernut-sa-v-normu</link><pubDate>Sun, 05 Apr 26 12:46:27 +0000</pubDate><description>Узнайте, как правильно восстановить организм после сдачи крови: питание, питьевой режим, ограничения в спорте и советы по уходу за местом прокола для быстрого возвращения сил.</description><category>Восстановление</category></item> <item><title>Можно ли сдавать кровь не утром: влияние времени на результаты анализов</title><link>https://travm.info/mozno-li-sdavat-krov-ne-utrom-vlianie-vremeni-na-rezul-taty-analizov</link><pubDate>Sat, 04 Apr 26 12:35:46 +0000</pubDate><description>Разбираем, как время сдачи крови влияет на результаты анализов. Узнайте, какие показатели зависят от циркадных ритмов и можно ли сдавать кровь после обеда.</description><category>Подготовка к анализам</category></item> <item><title>Чистка зубов перед сдачей крови: влияет ли зубная паста на анализы?</title><link>https://travm.info/cistka-zubov-pered-sdacej-krovi-vliaet-li-zubnaa-pasta-na-analizy</link><pubDate>Fri, 03 Apr 26 23:06:54 +0000</pubDate><description></description><category>Подготовка к анализам</category></item></channel></rss>