Author: Игорь Мельников

Как долго болят мышцы после травмы: сколько дней длится боль и когда начинать восстановление

После травмы мышц боль - это нормально, но сколько она должна длиться? Узнайте, когда ждать улучшения, как ускорить восстановление и когда нужно идти к врачу.

Игорь Мельников

Что меняется в общем анализе крови при онкологии: ключевые показатели и их значение

При онкологии в общем анализе крови меняются гемоглобин, лейкоциты, СОЭ и тромбоциты. Эти изменения не ставят диагноз, но сигнализируют о проблеме. Важно не игнорировать отклонения - даже если они кажутся незначительными.

Игорь Мельников

Какая группа крови самая ценная для донорства: правда и мифы

Какая группа крови самая ценная для донорства? Оказывается, это не O- как многие думают. Разбираем, какие группы реально спасают жизни, почему O+ важнее, чем O-, и как редкие группы становятся ключевыми для выживания.

Игорь Мельников

Что попить, чтобы ускорить обмен веществ: научно обоснованные напитки

Узнайте, какие напитки действительно ускоряют обмен веществ, а какие только мешают. Научно обоснованные рекомендации по воде, чаю, кофе и другим напиткам для улучшения метаболизма.

Игорь Мельников

Каковы три фазы реабилитации после травмы: пошаговое руководство

Три фазы реабилитации после травмы: защита, восстановление подвижности и возвращение силы. Как правильно пройти каждый этап, чтобы избежать повторных травм и вернуться к полноценной жизни.

Игорь Мельников

Оптимальное время сдачи крови для лабораторных анализов

Узнайте, в какое время суток лучше сдавать кровь для точных лабораторных анализов, какие тесты требуют утреннего забора и как правильно подготовиться.

Игорь Мельников

Плюс или минус в зрении: какой дефект хуже?

Разбираем, что хуже для зрения - минус (миопия) или плюс (гиперметропия). Подробные симптомы, риски, методы коррекции и практический чек‑лист помогут понять, как минимизировать опасность любого дефекта.

Игорь Мельников

Какие анализы крови выявляют проблемы с желудком? Полное руководство

Узнайте, какие анализы крови выявляют гастрит, язву и инфекцию H. pylori. Подробный разбор показателей, подготовки и интерпретации результатов.

Игорь Мельников

Анализ крови, выявляющий проблемы желудка: какие показатели смотреть

Разбираемся, какие показатели крови (гастрин, пепсиноген, антитела к Helicobacter pylori и др.) помогают выявить гастрит, язву и другие проблемы желудка.