Травматология и медицина: ваш быстрый помощник в вопросах здоровья

Здесь собраны статьи, которые реально помогают в повседневной жизни: как правильно сдавать анализы, что делать после травмы и какие признаки указывают на проблемы с органами. Всё написано простым языком, без докторских терминов.

Что найдёте на сайте

Разделы «Лабораторные анализы», «Диагностика», «Восстановление» и «Здоровье» включают более 60 статей. Например, в статье «Почему важна лабораторная диагностика» объясняем, какие анализы нужны в 2025 году и как их правильно читать. В «Восстановление после травмы» даём проверенные методики для быстрого набора сил.

Как пользоваться

Ищете совет по подготовке к сдаче крови? Откройте «Что нельзя делать перед сдачей крови» – список ошибок и быстрые рекомендации. Нужно понять, что показывает показатель СРБ? Читайте «Показатели крови: как понять воспаление». Всё, что нужно для здоровья, находится на одной странице, так что экономьте время и получайте достоверную информацию от профессионалов.

Игорь Мельников

Как проблемы с печенью отражаются на лице: видимые признаки и что они значат

Проблемы с печенью часто проявляются на лице: желтуха, темные круги, зуд, красные ладони. Это не косметика - сигнал о нарушении детоксикации. Вовремя замеченные признаки помогают остановить болезнь до цирроза.

Игорь Мельников

Как проверить липиды в организме: полный гид по анализам и нормам

Как проверить липиды в организме: какие анализы сдавать, нормы холестерина и триглицеридов, когда и кому нужно обследоваться, как улучшить результаты без лекарств.

Игорь Мельников

Как улучшить кровообращение в сетчатке глаза: простые способы и научно обоснованные методы

Узнайте, как улучшить кровообращение в сетчатке глаза с помощью питания, упражнений и образа жизни. Научно обоснованные методы, которые работают без лекарств.

Игорь Мельников

Что действительно поднимает зрение: научно доказанные способы улучшить видение без операции

Улучшить зрение можно без операции и дорогих средств. Научно доказанные способы: правильное питание, упражнения для глаз, сон и свет. Работает даже после 50 лет.

Игорь Мельников

Что способствует восстановлению связок после травмы

Что помогает связкам восстанавливаться после растяжения или разрыва: питание, упражнения, физиотерапия и ошибки, которые замедляют заживление. Понятные сроки и проверенные методы.

Игорь Мельников

Что ускоряет процесс восстановления после травмы: проверенные способы

Что действительно ускоряет восстановление после травмы? Сон, питание, движение и управление стрессом - проверенные способы, которые работают, а не мифы. Узнайте, как восстановиться быстрее без лишних таблеток и процедур.

Игорь Мельников

Какие заболевания относятся к нарушению обмена веществ: полный список и причины

Какие заболевания связаны с нарушением обмена веществ: диабет, подагра, гипотиреоз, фенилкетонурия и другие. Причины, симптомы, диагностика и что делать, если вы в группе риска.

Игорь Мельников

Можно ли ходить в туалет перед сдачей крови: что важно знать

Можно ли ходить в туалет перед сдачей крови? Да, можно - и даже нужно, если нужно. Главное - сделать это за 20-30 минут до анализа, не пить лишней воды и не нервничать. Это не нарушает правила, а помогает получить точные результаты.

Игорь Мельников

Что входит в печеночный профиль: полный список анализов и что они показывают

Печеночный профиль - это набор анализов, которые показывают, как работает печень. В него входят АЛТ, АСТ, билирубин, ЩФ, ГГТ, альбумин и другие показатели. Разберемся, что они значат и когда нужно сдавать.

Игорь Мельников

Можно ли сдавать кровь после завтрака: что говорит медицина

Можно ли сдавать кровь после завтрака? Да, если вы ели - результаты искажены. Лаборатории требуют голодания 8-12 часов. Жир, сахар, кофе - всё влияет. Узнайте, какие анализы не требуют натощак и как правильно подготовиться.

Игорь Мельников

Как долго болят мышцы после травмы: сколько дней длится боль и когда начинать восстановление

После травмы мышц боль - это нормально, но сколько она должна длиться? Узнайте, когда ждать улучшения, как ускорить восстановление и когда нужно идти к врачу.

Игорь Мельников

Что меняется в общем анализе крови при онкологии: ключевые показатели и их значение

При онкологии в общем анализе крови меняются гемоглобин, лейкоциты, СОЭ и тромбоциты. Эти изменения не ставят диагноз, но сигнализируют о проблеме. Важно не игнорировать отклонения - даже если они кажутся незначительными.